Investi nella tua Salute

Non è mai troppo tardi per prendere la decisione di volersi bene per davvero, di investire nella propria salute, perché le scelte di oggi si ripercuotono nel futuro!

Pensi di non riuscire? Pensi che una “dieta” non faccia per te? Che sia triste e noiosa? Ti fermo subito, io non propongo mai ai miei pazienti diete privative, di quelle dove ti tolgono tutto ciò che ti piace, con la triste fettina di pollo ai ferri.

Il mio obiettivo, piuttosto, è quello di insegnarti a mangiare attraverso un piano nutrizionale vario con una scelta libera di alimenti, con le opportune quantità e associazioni ovviamente, ma è vostra la scelta libera di cosa mangiare di giorno in giorno. Il mio obiettivo è insegnarvi a mangiare intelligentemente, in modo che, anche se è brutto da dirsi, non ci vedremo mai più, proprio perché avrete acquisito la capacità di mangiare nel modo corretto!

Ma attenzione, per chi vuole intraprendere questo percorso con me, ecco alcune regole fondamentali:

– Non sentirti mai giudicato: io non giudico nessuno, sono solamente un mezzo attraverso il quale potrai raggiungere il TUO obiettivo di benessere.

– Siamo una squadra: tengo molto a sapere come state, come stanno andando le cose, e durante i controlli spendo molto tempo su questo punto, parleremo insieme delle difficoltà incontrate, di eventuali modifiche o suggerimenti sempre volti al raggiungimento del nostro obiettivo.

– Non essere troppo severo con te stesso: ci vuole tempo e pazienza per cambiare il proprio stile di vita e tutte quelle abitudini alimentari sbagliate che si protraggono da tempo. Ma nonostante le piccole cadute, non mollare e continuare nel percorso intrapreso ci porterà a quello che è il TUO obiettivo.